Ģirts Spura

Par treneri

Ģirts Spura ir patlaban vienīgais sertificētais CrossFit treneris (CrossFit Certified Trainer CF-L3) Latvijā un Golden Hour CrossFit dibinātājs. Zāli viņš ir izveidojis armērķi palīdzēt cilvēkiem sasniegt savus veselības mērķus. Ģirts ir pazīstams arsavu profesionālo, strukturēto pieeju un palīdz gan iesācējiem, ganpieredzējušiem sportistiem. Viņa galvenais mērķis ir aizvest katru cilvēku līdzviņa paša mērķim, darot to droši un efektīvi.

Tālrunis: +371 26428098

E-pasts: girts@goldenhourcrossfit.com

Pagrieziena punkts

Pirms vairāk nekā 10 gadiem Ģirts pats saskārās ar realitāti, ka Latvijā trūkst pieejama un kvalitatīvu trenera vadītu treniņu procesu cilvēkiem, kuriem nav ambīciju uz sasniegumiem augstu sasniegumu sportā. Šī pieredze kļuva par pagrieziena punktu – viņš nolēma kļūt par treneri, kādu pats nevarēja atrast.

Šodien Ģirts palīdz gan iesācējiem, gan pieredzējušiem sportistiem sasniegt viņu individuālos mērķus, balstoties uz drošu, efektīvu un pārdomātu pieeju.
Viņa galvenais uzdevums – aizvest katru cilvēku līdz viņa mērķim, soli pa solim.

‍

‍

Motivācija un aizraušanās

Ģirta mērķis ir vienkāršot fitnesu, palīdzēt orientēties informācijas pārbagātībā un soli pa solim virzīt savus cilvēkus uz ilgtermiņa rezultātiem.

Viņš vislabāk strādā ar aizņemtajiem - vecākiem, sfēru profesionāļiem, uzņēmējiem, kuri novērtē savu laiku un tiem, kuri ir noguruši no garlaicīgiem, ilgiem, vienveidīgiem treniņiem klasiskajās svaru un fitnesa zālēs.
Ģirta pieeja ir tieša, atbalstoša un balstīta personīgajā pieredzē. Visvairāk viņu iedevsmo viņa cilvēki. Tie, kuri sasniedz kādu no saviem mēŗkeim un pilnībā pārvērš savu un savu ģimeņu ikdienu, lai turpmāk dzīvotu pilnvērtīgāku, garāku un aizraujošāku dzīvi.

‍

‍

‍